步骤1/3把鱼两侧肉片下来 注意去鱼骨鱼刺 小黄花还算比较好剔 然后将肉片成小片 将鱼肉放入容器中 放料酒去腥 加盐腌一会
步骤2/3把米饭放入锅中 添适量清水 煮至粥粥成粘稠状 汤还余出一些 不要煮的太干 加入鱼肉片 顺一个方向搅拌 加入蔬菜碎
稍煮片刻 粥粥收汁到宝宝喜好的程度关火 出锅 鱼肉腌的时候放了盐 所以不再放入 宝宝毕竟不能以成人口味为标准 少油少盐为好
蔬菜可任选 这里我用的是自家种的小白菜和芹菜 最好焯下在切碎使用
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