海鲜意面

步骤1/5把意大利面煮好备用。

步骤2/5平底锅加少许调和油，放入洋葱、大葱、大蒜的碎末炒香再加入甘蓝菜一起炒。

步骤3/5加入香菇片，和秘密武器（这个酱是用大蒜末，调和油和番茄酱先炒后熬出来的，我一般一次做多点，分成小袋放冰箱冷冻，随吃随取。可以做PIZZA酱，也可以配意面，都特别好吃。）

步骤4/5再把蟹肉和两大勺蚝油放到锅里。撒上黑胡椒提味。

步骤5/5最后把刚煮好的意面放入，在锅里彻底和汤汁混合拌匀。等汤汁吸收后关火。把蟹壳放在上面又美观又增加食欲。