步骤1/4鸡中翅洗干净,斩成三块,放入少许酱油,黑胡椒,料酒腌制两个小时!
步骤2/4土豆和胡萝卜切皮,切成块!
步骤3/4锅烧热放许油放入鸡翅炒,炒至有点褐色,盛出备用!趁锅热放入土豆块胡萝卜块炒,炒出香味,放入开水,煮开以后关中火盖上锅盖,煮十分钟!
煮好后,暂时关火,放入咖喱块,直至融化,开现火煮至稍微粘稠,中间要不停搅拌!
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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