大合照,嫩姜切丝,鸡蛋一个,米饭一碗。
鸡蛋打散,热锅,少许橄榄油,中火煎好鸡蛋。
姜丝和米饭一起入锅,米饭炒散加入生抽和盐。
将黑芝麻撒入碗底,盛饭,倒过来,大功告成!
姜丝和米饭一同下锅,免得炒干了水分,不够爽脆。蛋炒饭不要放味精!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有