全麦和普通面粉混合,加发酵粉,倒入适量水(水约200ml),用面包机发好(约3小时),拿出继续揉15分钟。
和包饺子一样,取一块面搓长条,切块,擀皮,只是厚一点而已。
取5片按一定间距叠在一起,用筷子在中间使劲一压,压出一道深痕。
翻过来,从最上边一片卷起。
中间沿压痕切开。
底部可以稍微捏一下,防止都散开。
依次做好,注意在蒸笼中留出间距。
蒸锅放水上汽后,放入馒头,大火15分钟,停火虚火2分钟出锅。
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