把豇豆切成小点大概拇指指甲盖那么长。青椒切块大蒜头切片
步骤2/2油热了放青椒和大蒜头爆香后放豇豆翻炒一会儿。放盐再放水焖会,等才水差不多烧干了放味精翻炒会就可以出锅了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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