天气太热,愿这个小炒能给大家带来点小清新
各材料改刀,准备过水。
玉米粒过热水,放入冷水侍用。
葱蒜炝锅。
按食材成熟度不同,放入材料,大火快炒。
加入放了盐和鸡精的水淀粉,调味,翻炒几下,加入洋葱丝,出锅。
入盘,加几粒枸杞装饰。
请君品尝!
藕要九孔的比较脆
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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