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食物热量
荷塘小炒一素菜的美味的热量和减肥功效
荷塘小炒一素菜的美味
热量：
239
千卡
脂肪：
2.54克
蛋白质：
19.38克
碳水化合物：
155.45克
钠：
295.2毫克
钙：
91毫克
铁：
7.86毫克
钾：
857毫克
荷塘小炒一素菜的美味
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
33
千卡
22
千卡
木耳
克
25
千卡
25
千卡
玉米粒
克
98
千卡
196
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
332
克
荷塘小炒一素菜的美味热量/卡路里
239
千卡
热量239千卡,相当于
有氧拳击操
24分钟消耗的热量
600
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名菜
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热量239千卡,相当于有氧拳击操24分钟消耗的热量600