往锅中倒入适量的油,将切好的肉放入锅中,待肉的颜色变浅,倒入适量的酱油,翻炒均匀 .倒入切好的蒜苗,翻炒,加入适量的水,会让蒜苗更容易炒熟,表面会起褶皱,让人食欲大开~.待蒜苗炒至七成熟,将切好的干辣椒壳撒入锅中翻炒,加入适量的盐,味精,根据个人喜好,可加入适量的醋,这样会使肉变得更鲜嫩,不会因为翻炒时间过长而变得干硬~.待辅料加入,再翻炒几分钟就可以起锅了~(很简单的哦~)
青蒜对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞
蒜苗的食用方法1。蒜苗是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜
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