土豆、白菜、胡萝卜、葱切丝,加入少量水
步骤2/4面粉两小碗倒入切好的菜中,进行搅拌,水和面粉可适当加入,加入鸡蛋进行搅拌,成粘稠状即可
步骤3/4加入盐、鸡精、黑胡椒,搅拌均匀。
步骤4/4平底锅中到少许油烧热,把食材淋入锅中,大概一勺,平时舀汤的勺子。煎至两面泛黄即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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