大米洗净加水煮成稀饭,火腿切丁、油菜放入加了盐和食用油的开水里煮熟,捞出放入凉水里过凉,将油菜取出切丁。稀饭煮熟后加入一小勺盐,放入火腿丁和油菜丁搅拌均匀,再次开锅即可关火。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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