食材:大米、火腿、青菜
火腿切丁洗净备用.
大米淘干净备用
锅中加水烧开,火腿丁和大米一起放入,盖上锅盖,大火煮。
虾皮剁成末,姜切丝。
.等锅中的水沸腾,倒入虾皮末和姜丝,用勺子搅拌,防止米粘锅底。煮至米开花,倒入切好的青菜,加少许橄榄油和盐,烧开后即可出锅。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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