淘好适量大米,冷水入锅,水开后转中小火熬成米粥,放根筷子在锅上可以防止溢锅。
将火腿肠和青菜切成如图丁状。
待锅内大米熬成粘稠的米粥,先放入火腿肠熬两分钟,再放入青菜熬一分钟,最后加入盐和鸡精即可。
如果想要青菜颜色绿亮不发黑,可以先用开水焯三十秒,然后放冷水冷却再切碎。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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