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秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸,据分析,秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。

小耿妈妈95
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难度简单 口味其它口味 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

秋刀鱼 500克、 生姜 适量、 适量、 蒜头 1只、 2小勺、 鸡精 2小勺、 料酒 2大勺、 香油 适量、 白糖 1小勺、 酱油 1大勺

蒜烤秋刀鱼的做法步骤

小窍门
烤的时候注意勤翻动,两面受热要均匀。
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