海鲜一直是我的天菜,爆炒花蛤可以配饭可以酌酒,晚上可以吃宵夜。简单好吃!
备料如图
热锅倒入适量油,待油热后放入辣椒末、蒜末、姜丝和紫苏爆香。导入花蛤翻炒,放一勺料酒改锅盖闷。
待壳慢慢张开后放蚝油、生抽、胡椒粉和鸡精调味。最后放香菜翻炒几下出锅。
花蛤买回来后先用清水泡着吐沙,之后把水倒掉放一大勺盐和两勺料酒不断搓洗,再用清水洗净待用。
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。尤指:小眼花帘蛤 (Rudi
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
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