面粉用开水烫成面团,揉光。
青菜用开水烫一下,和木耳、香菇、笋一起斩碎,挤干水分,加盐、鸡精、糖、麻油调味。
搓条下剂子,擀成圆皮。
包入菜馅。
均分5点,向中间捏在一起。
把5边封口,捏好。
用拇指和食指捏出菜叶状的花边。
捏出5个菜叶。
把菜叶从下向上和相邻的叶片在中心相连。
5片叶子相互粘结在一起。
放入蒸笼蒸6分钟左右。
蒸好的青菜蒸饺。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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