西式的沙拉是能很好的保存食材的营养,但是味道对于我们这些口味偏重的人长长吃的话,未免太过寡淡,想了半天,决定用中式的酱料来拌沙拉!我用的是辣八宝,里面都是各种豆子,用辣椒酱炮制哒!爽口之余有有辣味环绕!非常不错哦!
所有食材切好,不过芦笋需要焯水哦!
酱的主角来啦!
我用了两大勺,然后撒点海盐,和碎胡椒粒!就可以开始拌啦!
OK啦!
开吃啦!
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
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