用荔枝做沙拉让这个夏天更加清爽
将所有蔬菜洗净待用,荔枝剥壳切成小块备用
将所有食材放在碗中注意颜色搭配。
之后放如沙拉汁,也可以自行调味(橄榄油+柠檬汁+黑胡椒碎)最后加入荔枝。
这道沙拉用到荔枝就不用加糖来调味,荔枝的甜味可以让这个沙拉口感更佳独特,特别适合做派对沙拉哦。
花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍,对改善视力、预防眼部
紫叶生菜的选购技巧因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净;对乙烯极为敏感,储藏
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