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食物热量
荔枝物语-枝心夏日沙拉的热量和减肥功效
荔枝物语-枝心夏日沙拉
热量：
154
千卡
脂肪：
1.86克
蛋白质：
12.54克
碳水化合物：
43.07克
钠：
548.6毫克
钙：
432毫克
铁：
14.93毫克
钾：
2533毫克
荔枝物语-枝心夏日沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荔枝
克
99
千卡
66
千卡
芝麻菜
克
11
千卡
14
千卡
奶油生菜
克
11
千卡
27
千卡
苦菊
克
14
千卡
35
千卡
豆苗
克
8
千卡
19
千卡
紫叶生菜
克
11
千卡
27
千卡
总量
390
克
荔枝物语-枝心夏日沙拉热量/卡路里
154
千卡
热量154千卡,相当于
赛艇
13分钟消耗的热量
720
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热量154千卡,相当于赛艇13分钟消耗的热量720