美容养颜 大补啊 不过这样玫瑰花不会泡开 只是让羹多了一些香气 玫瑰花还可以捞出继续泡茶
步骤1/3银耳泡发洗净去根掰小朵 莲子洗净
步骤2/3将步骤1食材均放入电高压锅中 炖45分钟左右
步骤3/3炖好后放入冰糖和洗好的玫瑰花 搅匀至冰糖融化即可
也可加入桃胶和银耳同煮 还可在银耳炖好后加入木瓜或红枣再煮开即成 对了加上木瓜的 放凉更好喝
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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