所有食材准备好。
丝瓜削皮洗净,切长条,备用。
素面筋放温水中泡软。
炒锅加热倒油,放葱姜蒜爆香。
先放丝瓜条下锅翻炒2分钟。
放入少量的盐,生抽拌匀。
将面筋控干水,然后将面筋倒入锅中滑炒。
面筋九分熟时,加入少量白糖,并用水淀粉勾芡,芡汁变透明后,淋上几滴麻油,即可关火装盘。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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