秋葵的好处貌似男人比较受益喔>< 但是我很喜欢它特别的味道所以这道简单好吃的菜必须推荐吖!哈哈
步骤1/4将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。大蒜切片备用。
步骤2/4热好油锅放大蒜爆香。
步骤3/4倒入切好的秋葵 中大火翻炒。 秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以
步骤4/4炒至秋葵变色变软加鸡精(可选) 和盐适量 迅速翻炒均匀即可。
炒至熟透个人觉得比较好吃 融合了浓浓的蒜味 ><
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