步骤1/5鸡蛋打撒、放入米饭、搅拌
步骤2/5热油、炒蔬菜
步骤3/5放入鸡蛋和饭、炒
步骤4/5放酱油
步骤5/5出锅
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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