先将红薯用纸包着,就用平时家里的卫生纸包就可以了,因为怕微波炉会蒸去它的水分,外边我还特意包了一层保鲜膜。
步骤2/2(另外,红薯尽量挑选细长细长的,比较容易熟)放微波炉中加热三四分钟,再反面加热三四分钟,就闻到香喷喷的地瓜香了。用手捏一下,好烫,好软。可以开吃啦,如果怕没软,可以再放进微波炉加热一两分钟,不能太久,否则水分会被蒸干哦~
据说红薯有抗癌的作用,不知道是不是有啦,不过红薯富含丰富的果胶,对便秘有一定的好处。反正多吃红薯就很好了
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