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鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合产妇食用,也适合老年人和病后虚弱者食用。
鲫鱼富含蛋白质,而脂肪含量低,乳母哺乳期常吃鲫鱼,能催乳、下乳,及时补充婴儿所需的营养素,而母乳脂肪含量却不会偏高,不会导致婴儿腹泻,因此,鲫鱼是产妇极佳的饮食。

浓咖啡淡心情
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鲫鱼 500克、 豆腐 1块、 鸡汤 1大碗、 香菇 4朵、 大葱 1/3根(切片)、 1小块(切丝)、 大蒜 3瓣(切片)、 料酒 2大勺、 适量、 鸡精 适量、 植物油 适量

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

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