杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切块,姜切片,葱切葱花。
锅里倒油,烧热倒入葱花和姜片爆香,再倒入杏鲍菇胡萝卜,煸炒到杏鲍菇发软。
倒入生抽,调入盐翻炒均匀。
大火把锅里炒出的水收一下。
放入青椒炒断生即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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