将冬瓜切成块,在背部开十字花刀(不开也行)。
将大葱切成段,生姜切片,大蒜切厚片。
锅内放油,油热后将冬瓜整齐码放,以中火煎至表皮金黄。
用锅内底油将生姜大蒜、干辣椒、八角、大葱炒香。
放入煎好的冬瓜翻炒均匀。
锅内注入将淹过冬瓜身子一半的高汤或清水,加入盐、红烧汁烧煮,中途翻面。
等锅内水汁即将收干时,在水淀粉里加入鸡精拌匀,淋入锅中,炒制浓稠亮色即可。
操作完成,起锅装盘。
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
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