步骤1/4焯一下西兰花。
步骤2/4倒油热锅,倒入姜葱蒜,炝锅。
步骤3/4倒入草菇、黑木耳和蚝油并加水。
步骤4/4倒入西兰花。然后,放一点点盐,之后,加一点糖。即可。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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