准备食材。
把各种蔬菜和牛肉切好备用。
牛肉焯水。
蔬菜用橄榄油煸炒。
把炒香的蔬菜和牛肉,放入高压锅,加入适量的水,盐,番茄酱,鸡精。闷煮15分钟。
最后在汤里撒上少许胡椒粉,就可以装盘了。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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