将干菇(自己随喜欢,选37种泡发,洗干净,我的是竹荪,香信菇,金针菇大概7种的样子)。大骨焯水去浮末,加入姜片。
炖一个多小时,放盐,再炖30min就好了。
但如果想吸收它全部的营养,可以往里边再加热水,调到大火继续煮40分钟,这时候即使
棒骨的药性功效猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、
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