步骤1/4将食材洗干净,西兰花切成小朵,西红柿和葱头切丁,再将酱油、蚝油、白醋、生粉、鸡精、糖、辣椒等调料依照自己的口味混合好备用。
在锅里烧滚水,将西兰花倒进去烫熟,装碟。
热锅,放油把切好的西红柿、葱头煎香一下。再倒入之前混合好的调料,煮滚。
最后,淋到西兰花上面即可。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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