步骤1/3排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;
步骤2/3木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时;
步骤3/3放入木瓜煲30分钟。
清热润燥、美容。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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