紫薯选个小一点的,洗干净上锅蒸熟
蒸熟后剥掉皮,
用勺子捣碎
加入一些蜂蜜
开始包饺子,一共包了这几个正好午饭
步骤6/6下锅开煮
这里面有两层含义只要出厂后一直保存在零下18℃,那3个月之内就不会发生明显的质量
水饺的功效与作用饺子最大的优点是总体营养成分配伍合理,人们每天所需要的蛋白质、脂
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