准备材料:橄榄50g,竹笋100g,芦笋100g,胡萝卜100g,培根100g,芝士100g,蒜,米饭适量
把各种蔬菜切一下,剩米饭盛到盘里放微波炉热2分钟
热锅温油爆香蒜米,加入培根和蔬菜一起翻超3分钟,撒些盐调味关火
把炒好的菜铺在热好的米饭上
再刨些芝士丝在表面
烤箱预热200度,放中层上下火烤10分钟,芝士融化颜色浅黄就可以了
洗浸奶酪确定奶酪的柔软度是很重要的,这也是选购洗浸奶酪的要诀,还须注意洗浸奶酪外
促进胃肠蠕动奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道
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