菜花洗净切成大块,千万不要切得过细,否则炒的时候容易烂。
腊肉切片,配适量葱花。
炒锅中加适量油,放入豆豉炒制。煸出香味后加入花椒和干辣椒炒香,之后同时放入葱花和腊肉片煸炒至腊肉白色部分变透明。
放入少量生抽后,加入菜花块,和腊肉煸炒均匀。
加入少量水,大约50ml左右,盖上锅盖,中火焖烧3分钟,期间要翻炒两次菜花。
撒适量香油出锅即可。
1、尽量选长颈菜花,不要切得过细。
2、加水焖烧时千万o(>﹏<)o不要加太多,否则菜花容易烂。
3、焖烧时要翻炒几次,保证菜花受热均匀,入味充分。
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