准备原料
热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋
鸡蛋炒一下,加苦瓜,炒3分钟
加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,出锅就可以吃咯
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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