鸡蛋打散备用,摊成蛋饼。
摊成蛋饼。
薄荷叶、黄瓜、火腿肠、洋葱切碎。
锅中放油,依次下洋葱,薄荷叶、火腿肠、黄瓜略炒,放盐调味。
炒好的米饭放在蛋卷上,卷好切段即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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