我记得我以前曾在日志里说过，
人一天大概需要吃进30多种食物，
才算刚刚营养达标。
有时候真的很为此纠结，
家里人少，
吃的品种很难丰富。
很可能会食材大浪费。
不过还是要花心思来就可能丰富些。
譬如米饭，
以前我一般都是白米饭，
很少加其他食材进去煮。
但最近看大家吃南瓜的好多，
于是就去买了点南瓜，
做了超级简单的南瓜焖饭。
我的宝宝很喜欢吃，
特别是混在饭里面黄灿灿的南瓜。
香甜可口啊。
所有食材准备好。
米淘洗干净，沥干水分。
南瓜削皮洗净。
洗干净的南瓜去皮，切成段。
将米放入电饭煲的内胆，放入适量的水，并将南瓜段一起加入。
用饭铲将水，米，南瓜搅拌均匀，盖上锅盖。
电饭煲擦上电源，调成煮饭档，焖20分钟，米饭即熟。
香喷喷的南瓜饭做好啦。
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