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清蒸猪舌汤

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。　　
猪舌性平味甘、咸；有滋阴润燥的功效

Flyer菲儿29
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难度普通

口味咸甜

工艺蒸

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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清蒸猪舌汤热量：1809 千卡

脂肪：20.3克
蛋白质：26.5克
碳水化合物：136.9克

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食材主料/辅料

猪舌头半条、玉竹适量、蜜枣适量、红枣去核适量、枸杞适量、姜片适量

清蒸猪舌汤的做法步骤

步骤1/5

把猪舌洗干净，用开水烫，然后用刀去掉表面衣和一起脏东西。
步骤2/5

.再用清水冲洗干净，切成片，把其他材料洗干净放入汤兜里。
步骤3/5

加入清水，放入大锅里隔水蒸。
步骤4/5

蒸30分钟，蒸好后放在锅里闷多一会。
步骤5/5

加入盐汤就可以喝啦！

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