葱蒜炝锅
放入辣椒肉酱翻炒
放入青椒翻炒
放入扇贝柱和虾仁同炒,放入盐料酒待扇贝柱和虾仁变颜色后即可出锅
煮意大利面
吃面。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有