秋葵洗净切片,虾米洗净泡发好,蒜剁成茸待用。
油烧热油锅爆香蒜茸和虾米。放入秋葵继续翻炒。
淋入少许清水,炒至秋葵出黏滑汁液,撒入盐和鸡精。翻炒均匀即可上碟。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
虾子也叫海米、开洋,主要分为淡水虾子和海水虾子。我们常见的青虾子、河虾子、草虾子
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