做起来也很简单,基本没加什么调味料,保持它的原味,很爽口、开胃。各种食材洗净,切成你喜欢的形状,加盐、味精,拌匀即可
饮食宜缓不宜急:吃饭时不要暴饮暴食,粗嚼急咽,食物的消化,咀嚼是第一道工序,只有
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
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