清爽可口的西兰花,女儿特爱吃,希望大家喜欢哦.......
西兰花洗净掰成小块。
大蒜切成末。
锅里放油,把蒜末放入炸出香味。
把西兰花到入。
翻炒均匀,盖上盖子熟一下,加盐.味精调味盛出。
清脆的西兰花就好了。
做法:油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味
兰花的营养价值据记载，兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
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