青瓜、小番茄洗净切片,奶酪片切成4等份待用
取一梳打饼,分开2半,依次铺上1/4奶酪片、青瓜片、番茄片、最后放一小勺金枪鱼沙拉,完成
1.材料的分量和种类可以根据个人口味进行添减,可以加入生菜丝、洋葱、火腿片、培根等2.因为是冷盘即食,而且最近天气炎热容易滋生细菌,所以各种材料和刀具必须清洁彻底哦
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
饮食规律,甚至在感到饥饿时,可以适量少餐,但是绝对不能饥饿过渡,过分饥饿会导致低
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