虾仁加料酒盐葱姜末,鸡蛋里加些葱花。
丝瓜刨皮切条再冲洗。
热锅热油,鸡蛋打散倒入鸡蛋快速划散,盛岀待用
热锅热油倒入丝瓜煸炒
再倒入虾仁
再加入鸡蛋、盐,最后用少量生粉芶芡,加少量香油装盘
丝瓜,属于双子叶植物药葫芦科植物,以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,常吃丝瓜可以提高人体免疫力,预防疾病,延缓衰老。
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
丝瓜的营养价值丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护
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