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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

山药 100克、 乌鸡 半只、 胡萝卜 半根、 海带 10克、 少许、 水或米酒 适量

山药乌鸡汤的做法步骤

小窍门

营养点评:本草纲目中记载“山药可以健脾胃、补虚嬴、益肾气……久服耳聪目明”。它有显著的滋养强壮作用。乌鸡自古就是产妇的上佳补益之品。

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