炒疙瘩的做法_家常做法_怎么做好吃_热量/卡路里

老北京的传统小吃炒疙瘩已有上百年的历史。它属于清真小吃中的一道美食，深受北京大多数人的喜爱。过去京剧大师马连良老先生等诸位大师也很喜欢这道小吃。据说，马先生经常在晚上演出后到恩源居点上一盘炒疙瘩，然后和老板边聊边吃，很是欣赏和喜欢这一口，每次都吃得津津有味儿，呵呵！
炒疙瘩正宗的做法是，面粉里放少许盐、然后用清水和成硬面团，面团和好后要饧三至四小时然后再制作才好吃。在制作的过程中，不能用刀切成面丁，而是用手来揪成小面疙瘩，揪好后再用手搓一遍，这样做出的疙瘩吃起来滑爽、筋道、耐嚼还不发死，越嚼越香！
炒疙瘩属于素食，做炒疙瘩的配料一般用，水发青豆、胡萝卜粒、蒜苗粒、黄瓜粒，这是最正宗的配料。为什么要切粒，因为配料切丁就显得大了些，因此要切的比丁小一些才好。出锅时再撒上少许的蒜末，那吃起来味道才地道！
今天就做这道老北京的传统小吃炒疙瘩具体做法如下；

步骤1/15

面粉里放少许盐拌匀，再用清水和成硬面团儿。
步骤2/15

和好后饧两小时，然后揉匀，揉匀后再饧一至两小时。
步骤3/15

用擀面杖把饧好的面团擀开，擀大约一厘米厚即可。
步骤4/15

把擀好的面切成条，然后用手揪成小粒。
步骤5/15

面疙瘩比黄豆粒稍大一些即可，揪好后用手稍搓一遍摊开备用。
步骤6/15

锅中水烧开放入少许盐，然后倒入面疙瘩。
步骤7/15

面疙瘩下锅后煮开，待面疙瘩浮出水面时，倒入适量的凉水。
步骤8/15

水再次煮开后便可捞出。
步骤9/15

把捞出的面疙瘩用凉水冲洗一遍，但切不可泡入凉水盆里，然后摊开晾干水份。
步骤10/15

炒勺上火烧热，注入适量烹调油爆香葱花下入面疙瘩和青豆翻炒，把面疙瘩炒透后沿锅边烹入少许香醋炒匀。
步骤11/15

然后放入胡萝卜粒和蒜薹粒炒匀。
步骤12/15

炒匀后再烹入酱油炒匀。
步骤13/15

炒至胡萝卜断生后撒入少许盐和味精调味，如咸度够就可以不必再放盐了。
步骤14/15

调好味出锅前撒入蒜末炒匀。
步骤15/15

撒入蒜末炒匀后便可盛盘上桌食用。

炒疙瘩特点；颜色油润红亮、香气四溢诱人、口感筋道爽滑、味道咸鲜味美。
温馨提示；
1、面团要和的稍硬一些，饧的时间要久一些，制作时要用手揪，切不可用刀切，否则就不正宗了，呵呵！
2、煮熟的面疙瘩只可用凉水冲，切不可浸泡在凉水盆中，然后要在案板上摊开晾干水份再炒。
3、炒疙瘩颜色的深浅按自己喜好来决定，如炒的颜色深酱油多就不必再放盐了，咸了就不好吃了。建议，还是颜色适中稍浅一些为好。
4、制作炒疙瘩时配料最不可缺的便是青豆，在炒制时一定要烹入适量的醋，否则味道就不正宗了。
大炒勺的这道老北京著名小吃“炒疙瘩”就做好了，欢迎专家来拍板儿砖，呵呵！供喜爱这一口儿的朋友们参考！