步骤1/4牛肉切小块加料酒焯水,番茄切块;
步骤2/4将焯过水的牛肉放入紫砂锅,加适量的清水,放入一半的番茄和姜,还有葱白。
步骤3/4再倒入少量的酱油; 开高火炖两个半小时;
步骤4/4两个半小时后,加入剩下的番茄和已经切小块的土豆红萝卜。再炖一小时。最后加入盐,调味即可。
番茄可适量多一些。恩,估计在加点番茄酱会更好!
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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