西葫芦擦成丝,加入鸡蛋搅拌均匀,倒入半杯面粉和一点盐,白胡椒粉,搅拌好,做成糊状,静置10分钟
步骤2/3平底锅擦一点油,倒入1/3的面糊,用铲子摊平,薄厚要均匀,
步骤3/3小火煎到面糊变深色,变的微微硬,翻面,再加一点点油,烤到2面都有发黄就好了
胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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