用沸水将粉饼泡软
白菜茎、胡萝卜洗净切丝,白菜切粗丝即可,备好姜蒜末
热锅后放入少许植物油,待油温升至160度左右时,先将白菜丝倒入炒锅翻炒1-2分钟,后加入胡萝卜丝翻炒,加入适量的食用盐,最后倒入粉丝一起翻炒均匀即可。这道菜可以说是色 香 味 俱全 ,而且还营养丰富哦
菜炒至七八分熟口感更好,营养更不容易流失
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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